Nền tảng cơ bản nhất của một cuộc sống hạnh phúc là tâm ý được thanh
thản, tự do. Khi ta còn thơ ấu, tâm hồn ta ít bị ràng buộc. Đời sống của
trẻ thơ thường vô tư và chân thật. Tất cả những cảm xúc buồn, vui,
thương yêu, hờn giận... đều tự do bộc lộ không bị kiềm chế. Điều đó giúp
cho trẻ con có được những niềm vui một cách rất đơn sơ, dễ dãi.
Càng lớn lên, chúng ta càng bị cuốn sâu vào đời sống đầy phức tạp. Để
bảo vệ những gì ta có, hoặc đạt được những gì ta muốn, ta dần dần dễ bị
tập nhiễm các thói xấu như nói dối, nói lời hung dữ, hoặc đối xử không
tốt với người khác... Tâm hồn ta dần dần mang những tỳ vết không còn
trong trắng nữa. Nếu ta muốn có hạnh phúc thật sự, ta phải biết cách tẩy
rửa những tỳ vết ấy, biết cách làm cho tâm hồn ta trong sạch như xưa.
Các mối quan hệ giao tiếp cũng để lại trong tâm hồn ta những gút mắt,
làm cho mất dần đi sự thanh thản. Những gút mắt này nếu được nhận ra và
hiểu rõ, có thể được cởi mở đi để trả tâm hồn ta trở về trạng thái tự do
thanh thản.
Nếu quan sát kỹ về sự hình thành và tồn tại của những gút mắt trong tâm
hồn, có thể ta sẽ vô cùng ngạc nhiên khi thấy đôi khi chúng như hoàn
toàn chi phối đời sống tinh thần, tình cảm của chúng ta. Chúng thôi thúc
ta phải làm việc này, việc nọ... mà nếu với một trí óc phán đoán minh
mẫn ta sẽ thấy những điều ấy đôi khi là hoàn toàn vô lý.
Có hai người bạn ở trọ cùng phòng. Quan hệ của họ là vô cùng thân thiết.
Một hôm có khách đến chơi và một trong hai người đang tiếp khách. Khi
vui câu chuyện anh ta nói những điều mà người kia nghe ra loáng thoáng
có vẻ như anh đang nói dối.
Khi có cảm giác là bạn mình nói dối, anh bạn này liền nảy sinh ý tưởng
không còn tôn trọng người ấy như xưa. Anh ta nghĩ: “Hóa ra anh ấy cũng
chỉ là một người dối trá.” Và tình cảm bắt đầu bị xói mòn, vì trong lòng
anh đã hình thành một gút mắt. Nếu có một lần thứ hai, thứ ba tương tự,
gút mắt sẽ ngày càng lớn dần và đe dọa tổn thương nặng nề đến tình bạn
giữa hai người.
Nếu là một người hiểu biết, ta có thể làm thay đổi tình huống trong
trường hợp này, thay vì để tổn thương đến tình cảm quý giá.
Lẽ tất nhiên trong thực tế có thể có nhiều khả năng khác nhau xảy ra. Ví
dụ như người kia không hề nói dối, nhưng do anh bạn này đã nghe không rõ
đầu đuôi câu chuyện. Khi có những gút mắt tương tự như thế trong quan hệ
giao tiếp, cách tốt nhất là chúng ta nên trực tiếp cùng nhau làm rõ một
cách xây dựng, không cần thông qua bất cứ ai khác.
Nếu chỉ là một sự hiểu lầm, nhất định vấn đề sẽ hoàn toàn tốt đẹp sau
khi đôi bên đã thẳng thắn trao đổi cùng nhau.
Nếu quả thật đã có những lời nói dối, sự nhắc nhở này có thể giúp người
kia nghĩ lại và cải hối. Có thể anh ta sẽ thừa nhận mình đã nói dối
trong khi vui chuyện, và hứa sẽ không như thế nữa. Trong trường hợp này,
vấn đề vẫn giữ được tốt đẹp. Thật ra, một quan hệ bạn bè có quan tâm
giúp nhau sửa chữa sai lầm mới là mối quan hệ lý tưởng. Và vì thế, tình
cảm sẽ càng thêm sâu đậm.
Có rất nhiều trường hợp mà chúng ta hình thành những gút mắt tương tự
trong quan hệ giao tiếp với người chung quanh, và hầu hết những trường
hợp như thế đều có thể được tháo gỡ nếu chúng ta nhận ngay ra khi nó
xuất hiện lần đầu tiên.
Nếu chúng ta không thành công trong việc nhận ra và cởi bỏ những gút mắt
như vậy, chúng ta dần dần sẽ bị trói buộc bằng những định kiến ngày càng
sâu đậm, và mất dần đi nhiều tình cảm quý giá với mọi người quanh ta.
Nhưng không chỉ những điều làm chúng ta khó chịu, không hài lòng mới
hình thành những gút mắt làm trói buộc tâm hồn ta. Nhiều cảm giác thích
thú, khoái trá cũng có thể có sự trói buộc tương tự.
Một thiếu niên vừa lớn lên lần đầu tiên uống rượu hoặc bia, cảm giác
lâng lâng lần đầu đó sẽ có thể là một cám dỗ cậu ta đi tìm một khoái lạc
tương tự như thế lần thứ hai, thứ ba... và trở thành nghiện ngập. Thuốc
lá hoặc bất cứ sự nghiện ngập nào khác cũng đều tương tự. Chúng mang lại
cảm giác thích thú trong lần tiếp xúc đầu tiên, và trở thành những sợi
dây trói buộc lâu dài về sau, khiến chúng ta không còn có thể sáng suốt
hành xử như xưa kia được nữa.
Nếu chúng ta hiểu được tầm quan trọng của một tâm hồn tự do, chúng ta sẽ
không để cho những sợi dây vô hình này trói buộc. Chúng ta sẽ thấy ra
rằng một cuộc sống càng đơn giản với một tâm hồn rộng mở sẽ càng đưa
chúng ta đến gần hơn với hạnh phúc chân thật. Và nếu chúng ta biết dẹp
bỏ những thú vui tầm thường không lành mạnh, phần thưởng quý giá cho ta
sẽ là một niềm vui sống chân thật và lâu dài. Hạnh phúc không phải là sự
chạy đuổi theo những gì mang lại cho ta cảm giác khoái lạc nhất thời, mà
là việc tạo ra được một nếp sống tự do thanh thản không ràng buộc.