Tình yêu thường đi kèm với sự ghen tuông. Chẳng thế mà người ta vẫn nói:
“Ghen tuông là chuyện thường tình.” Tuy nhiên, thường tình không có
nghĩa là bắt buộc phải có. Trong thực tế, với những tiến bộ trong lãnh
vực tâm lý học, người ta đã có thể mạnh dạn thay đổi quan điểm cũng như
xóa bỏ sự ghen tuông ra khỏi danh sách các yếu tố cấu thành tình yêu.
Ghen tuông tạo ra bầu không khí khó chịu, ngột ngạt trong quan hệ tình
cảm giữa hai người, và thực sự không hề có tác dụng bảo vệ hạnh phúc như
nhiều người lầm tưởng. Nói chính xác hơn, nó đe dọa hạnh phúc của các
bạn vì tạo ra nguy cơ tan vỡ nhiều hơn là kết hợp.
Mặc dù vậy, ghen tuông trong tình yêu là một khuynh hướng mà hầu hết
chúng ta dễ dàng mắc phải. Sự ghen tuông xuất phát từ cảm giác thiếu tin
cậy, không yên tâm về sự gắn kết quan hệ giữa hai người, và cảm giác
không yên tâm này xuất phát từ mặc cảm thua kém về một hoặc nhiều khía
cạnh nào đó. Mặc cảm thua kém này lại xuất phát từ sự so sánh chính mình
với các đối tượng khác.
Như các bạn có thể thấy được qua các phân tích trên, con đường dẫn đến
sự ghen tuông cũng khá ngoằn ngoèo phức tạp. Nhưng chính đó là con đường
mà bạn cần phải lần theo để loại bỏ sự ghen tuông ra khỏi lòng mình.
Điều trước tiên là bạn cần phải thừa nhận một sự thật: Bao giờ cũng có
những người khác nào đó hơn hẳn bạn về một hoặc nhiều khía cạnh: giàu có
hơn, xinh đẹp hơn, duyên dáng hơn, thành đạt hơn, thông minh hơn, có học
thức hơn... hoặc bất kỳ những khía cạnh nào khác mà bạn có thể kể ra.
Thế thì đã sao nào? Chúc mừng cho họ. Và đừng bao giờ nảy ra ý nghĩ so
sánh bản thân mình với bất kỳ người nào trong số họ. Khi làm được điều
này, bạn sẽ cất bỏ đi một gánh nặng tâm lý vẫn thường đè nặng xuất phát
từ mặc cảm thua kém. Bởi vì, bạn cũng cần nhớ lại rằng dù ít hay nhiều
thì bạn cũng sẵn có những phẩm chất, khía cạnh nhất định mà nhiều người
khác không thể vượt qua được. Hơn thế nữa, dù gì thì bạn cũng là người
đặc biệt duy nhất đã được chọn để cùng chung sống với cô ấy hoặc anh ấy
cho đến suốt cuộc đời.
Sự thật thứ hai mà bạn phải thừa nhận là: Bạn không thể có được tất cả
những phẩm chất tốt đẹp hoặc đáp ứng được tất cả những nhu cầu giao tiếp
của người mình yêu. Ngược lại, anh ấy hay cô ấy cũng không thể đáp ứng
tất cả những gì bạn mong đợi. Và thực tế này là hoàn toàn bình thường,
đừng bao giờ cố sức phủ nhận nó. Điều này có vẻ như rất khó chấp nhận
đối với nhiều người, vì nó gợi cho họ một cảm giác thua kém – cho dù
thật ra không phải là như vậy. Hãy thử tưởng tượng bạn được quyền chọn
lựa sống trên hoang đảo với một người toàn hảo theo đúng với những ước
mơ của bạn, và chỉ một mình anh ta hay cô ta mà thôi. Tôi không nghĩ là
bạn sẽ hài lòng với sự chọn lựa ấy.
Vì thế, cuộc sống bình thường của chúng ta là sự chia sẻ với nhiều người
khác. Chúng ta cần mối quan hệ với nhiều người, ngay cả những người khác
phái. (Tất nhiên là chúng ta đang nói đến những mối quan hệ bạn hữu
thuần túy không có gì mờ ám.) Nếu bạn đặt ra một quy định bất thành văn
giới hạn quan hệ của vợ hoặc chồng mình chỉ với những người cùng giới
tính, điều này sẽ là một sự vô lý không thể biện minh bằng bất cứ lý do
nào. Nếu bạn biết tôn trọng và khuyến khích vợ hoặc chồng mình thiết lập
các mối quan hệ tốt dựa trên sự chọn lựa tự nhiên mà không phải quan tâm
đến giới tính, đó sẽ là điều tốt đẹp nhất mà bạn có thể làm cho cô ấy
hoặc anh ấy. Khi làm được như thế, bạn thừa nhận một sự thật là bạn
không “sở hữu” vợ hoặc chồng mình, nhưng bạn là người đặc biệt nhất
trong tất cả những người mà cô ấy hay anh ấy quen biết và đã được chọn
để cùng cô ấy hay anh ấy chung sống suốt cuộc đời này. Thái độ này biểu
lộ một sự tin cậy có thể làm rung động đủ để buộc chặt tình cảm của các
bạn đến mức không gì có thể chia tách được.
Trong cuộc sống, mỗi người chúng ta có nhiều nhu cầu giao tiếp khác
nhau. Có những mối quan hệ do công việc, hoặc do cùng sở thích, hoặc
cùng quan tâm đến một vấn đề nào đó, hoặc đôi khi chỉ đơn giản là vì có
những khía cạnh nhất định thích hợp với nhau. Đôi khi chúng ta có những
bạn bè chung, nhưng đôi khi cũng có những người bạn của riêng mình, và
điều đó là tất nhiên. Mỗi người đều cần có mối quan hệ với nhiều bạn bè
khác nhau để đáp ứng những nhu cầu giao tiếp khác nhau của bản thân. Nếu
bạn không muốn vợ hoặc chồng mình giao tiếp một cách tự nhiên với những
người khác phái, điều đó sẽ bộc lộ rõ một sự ích kỷ, thiếu tin cậy và
thậm chí có thể xem là một cách ứng xử không đẹp.
Hiểu đúng vấn đề, bạn sẽ không còn bị hành hạ bởi cảm giác ghen tuông,
bởi những câu chuyện chỉ hiện diện trong óc tưởng tượng của riêng bạn.
Và quan trọng hơn hết, sự tin cậy và đánh giá đúng về vợ hoặc chồng mình
sẽ là cách tốt nhất để bảo vệ hạnh phúc gia đình, vì nó sẽ được đáp lại
bởi một tình cảm nồng nàn hơn khi cả hai đều cảm thấy thực sự thoải mái
và hạnh phúc trong cuộc sống.