Mục đích của cuộc sống là sống có mục đích.Sưu tầm
Hoàn cảnh không quyết định nơi bạn đi đến mà chỉ xác định nơi bạn khởi đầu. (Your present circumstances don't determine where you can go; they merely determine where you start.)Nido Qubein
Sự vắng mặt của yêu thương chính là điều kiện cần thiết cho sự hình thành của những tính xấu như giận hờn, ganh tỵ, tham lam, ích kỷ...Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn
Điểm yếu nhất của chúng ta nằm ở sự bỏ cuộc. Phương cách chắc chắn nhất để đạt đến thành công là luôn cố gắng thêm một lần nữa [trước khi bỏ cuộc]. (Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time. )Thomas A. Edison
Cuộc sống xem như chấm dứt vào ngày mà chúng ta bắt đầu im lặng trước những điều đáng nói. (Our lives begin to end the day we become silent about things that matter. )Martin Luther King Jr.
Trời không giúp những ai không tự giúp mình. (Heaven never helps the man who will not act. )Sophocles
Bằng bạo lực, bạn có thể giải quyết được một vấn đề, nhưng đồng thời bạn đang gieo các hạt giống bạo lực khác.Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV
Hầu hết mọi người đều cho rằng sự thông minh tạo nên một nhà khoa học lớn. Nhưng họ đã lầm, chính nhân cách mới làm nên điều đó. (Most people say that it is the intellect which makes a great scientist. They are wrong: it is character.)Albert Einstein
Một người sáng tạo được thôi thúc bởi khát khao đạt đến thành công, không phải bởi mong muốn đánh bại người khác. (A creative man is motivated by the desire to achieve, not by the desire to beat others.)Ayn Rand
Cỏ làm hại ruộng vườn, sân làm hại người đời. Bố thí người ly sân, do vậy được quả lớn.Kinh Pháp Cú (Kệ số 357)

  1. Trang chủ
  2. Danh mục
  3. TỦ SÁCH RỘNG MỞ TÂM HỒN
  4. Đừng đánh mất tình yêu
  5. ĐỪNG MANG CĂNG THẲNG VỀ NHÀ

Trang chủ »» Danh mục »» TỦ SÁCH RỘNG MỞ TÂM HỒN »» Đừng đánh mất tình yêu »» ĐỪNG MANG CĂNG THẲNG VỀ NHÀ »»

Đừng đánh mất tình yêu
»» ĐỪNG MANG CĂNG THẲNG VỀ NHÀ

(Lượt xem: 7.156)
Xem trong Thư phòng    Xem định dạng khác    Xem Mục lục 

       


Đừng đánh mất tình yêu - ĐỪNG MANG CĂNG THẲNG VỀ NHÀ

Font chữ:

Bất kể là bạn làm công việc gì, lao động chân tay hay công việc trong văn phòng, một ngày làm việc luôn vắt cạn đi sinh lực của bạn và tạo ra một tâm trạng không được dễ chịu lắm sau đó cho bất cứ ai cần giao tiếp với bạn. Thật không may là dù muốn hay không thì vợ hoặc chồng của bạn cũng sẽ là người luôn phải tiếp xúc với bạn vào lúc này.

Khi mệt mỏi và căng thẳng, chúng ta luôn nhìn mọi thứ với cặp mắt khó chịu hơn. Điều này càng đặc biệt nhân lên gấp bội nếu bạn trải qua một ngày làm việc không mấy tốt đẹp: gặp khó khăn trong công việc, tranh cãi với đồng nghiệp, bất đồng với xếp... Tất cả những điều đó dồn nén trong lòng bạn thành một sự bực dọc và sẵn sàng bùng nổ khi có ai đó châm ngòi. Và người có nhiều khả năng làm điều đó nhất lại chính là vợ hoặc chồng của bạn.

Vì thế, sau một ngày làm việc căng thẳng, điều tốt nhất là bạn ý thức rõ điều này và tìm một giải pháp nào đó để giảm nhẹ vấn đề. Nói cách khác, điều tốt nhất nên làm là đừng mang sự căng thẳng về nhà.

Một trong những giải pháp có thể được chọn là nên dừng lại cách nhà một quãng trên đường về sau một ngày làm việc. Chọn một nơi có nhiều cây cối thoáng mát và bước đi chậm rãi dưới các tán cây. Trong vài ba phút sau đó, bạn có thể lặng ngắm vẻ đẹp thiên nhiên quanh mình. Không mất bao nhiêu thời gian, nhưng điều đó là vừa đủ để có được một chút thư giãn sau thời gian một ngày làm việc và trở về nhà với gia đình trong tâm trạng thư thái tốt hơn. Trong thời gian thư giãn này, bạn có thể hít thở thật sâu và tự nhắc nhở mình về sự may mắn đang được quay về với một mái gia đình yêu thương. Bạn có thể ngắm nhìn quang cảnh thiên nhiên và để tâm hồn hoàn toàn buông thả thật dễ chịu. Mọi lo toan tính toán trong một ngày làm việc được buông xả hết vào lúc này. Sau mấy phút thư giãn như thế, bạn có thể tiếp tục đi về nhà.

Sự khác biệt mà giải pháp này mang lại sẽ là rất tích cực. Thay vì rảo bước vào nhà trong tâm trạng mệt mỏi và gắt gỏng không thể tránh khỏi sau một ngày làm việc căng thẳng, bạn sẽ cảm thấy thật thư giãn và yêu thương. Và vì thế, bạn cũng cảm thấy mọi người trong gia đình như đang chào đón bạn với thái độ thân thiện và yêu thương hơn.

Bạn cũng có thể chọn một giải pháp nào đó khác hơn. Vấn đề ở đây không phải là cần làm gì, mà là làm thế nào để vất bỏ được sự căng thẳng sau một ngày làm việc. Sự căng thẳng đó là có thật, cả về thể xác lẫn tinh thần, và vì thế nó rất dễ dàng trở thành nguyên nhân làm phát sinh những va chạm không tốt đẹp.

Nếu bạn không thể buông xả mọi thứ trước khi về nhà, thì ít ra bạn cũng có thể chọn giải pháp làm điều đó trước tiên khi về nhà. Một người bạn của chúng tôi có thói quen đi tắm ngay khi về nhà sau một ngày làm việc. Điều đó giúp anh ta thư giãn cả về thể xác lẫn tinh thần, và mọi chuyện sau đó chắc chắn sẽ tốt hơn. Nếu bạn có được một mảnh vườn quanh nhà hoặc một khoảng sân rộng nhiều hoa kiểng, sẽ rất tuyệt vời để bạn dạo chơi trong chốc lát trước khi trở về với không khí gia đình. Trong không gian chật hẹp hơn, một người bạn khác của tôi chọn nghe một bản nhạc yêu thích trong khoảng năm phút ngay sau khi đi làm về. Điều đó cũng giúp anh ta cảm thấy tốt hơn khi tiếp xúc sau đó. Bạn có thể nghĩ ra và chọn lấy một giải pháp thích hợp cho riêng mình. Vấn đề là đừng để sự căng thẳng tác động đến những gì bạn sẽ nói và làm ngay sau một ngày làm việc.


    « Xem chương trước «      « Sách này có 40 chương »       » Xem chương tiếp theo »
» Tải file Word về máy » - In chương sách này
_______________

MUA THỈNH KINH SÁCH PHẬT HỌC

DO NXB LIÊN PHẬT HỘI PHÁT HÀNH




Kinh Đại Bát Niết bàn Tập 1


Giai nhân và Hòa thượng


Gió Bấc


Kinh Duy-ma-cật (Việt dịch)

Mua sách qua Amazon sẽ được gửi đến tận nhà - trên toàn nước Mỹ, Canada, Âu châu và Úc châu.

XEM TRANG GIỚI THIỆU.


Quý vị đang truy cập từ IP 3.17.68.195 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.

Ghi danh hoặc đăng nhập

Thành viên đang online:
Rộng Mở Tâm Hồn Viên Hiếu Thành Rộng Mở Tâm Hồn Huệ Lộc 1959 Rộng Mở Tâm Hồn Bữu Phước Rộng Mở Tâm Hồn Chúc Huy Rộng Mở Tâm Hồn Minh Pháp Tự Rộng Mở Tâm Hồn minh hung thich Rộng Mở Tâm Hồn Diệu Âm Phúc Thành Rộng Mở Tâm Hồn Phan Huy Triều Rộng Mở Tâm Hồn Phạm Thiên Rộng Mở Tâm Hồn Trương Quang Quý Rộng Mở Tâm Hồn Johny Rộng Mở Tâm Hồn Dinhvinh1964 Rộng Mở Tâm Hồn Pascal Bui Rộng Mở Tâm Hồn Vạn Phúc Rộng Mở Tâm Hồn Giác Quý Rộng Mở Tâm Hồn Trần Thị Huyền Rộng Mở Tâm Hồn Chanhniem Forever Rộng Mở Tâm Hồn NGUYỄN TRỌNG TÀI Rộng Mở Tâm Hồn KỲ Rộng Mở Tâm Hồn Dương Ngọc Cường Rộng Mở Tâm Hồn Mr. Device Rộng Mở Tâm Hồn Tri Huynh Rộng Mở Tâm Hồn Thích Nguyên Mạnh Rộng Mở Tâm Hồn Thích Quảng Ba Rộng Mở Tâm Hồn T TH Rộng Mở Tâm Hồn Tam Thien Tam Rộng Mở Tâm Hồn Nguyễn Sĩ Long Rộng Mở Tâm Hồn caokiem Rộng Mở Tâm Hồn hoangquycong Rộng Mở Tâm Hồn Lãn Tử Rộng Mở Tâm Hồn Ton That Nguyen Rộng Mở Tâm Hồn ngtieudao Rộng Mở Tâm Hồn Lê Quốc Việt Rộng Mở Tâm Hồn Du Miên Rộng Mở Tâm Hồn Quang-Tu Vu Rộng Mở Tâm Hồn phamthanh210 Rộng Mở Tâm Hồn An Khang 63 Rộng Mở Tâm Hồn zeus7777 Rộng Mở Tâm Hồn Trương Ngọc Trân Rộng Mở Tâm Hồn Diệu Tiến ... ...

... ...