Xem trong Thư phòng    Xem định dạng khác Xem định dạng khác    Xem Mục lục Xem Mục lục  Hiện hình nền

       

• Lời giới thiệu
• Dẫn nhập
• 1. Tạo một môi trường tình cảm tích cực
• 2. Bắt đầu mọi việc sớm hơn một chút
• 3. Người đang vui là người sẵn lòng giúp đỡ.
• 4. Học hỏi trẻ con để sống trong hiện tại
• 5. Bảo vệ sự riêng tư của bạn
• 6. Tha thứ cho những cơn nóng giận
• 7. Hãy lắng nghe
• 8. Những trận cãi nhau của trẻ con
• 9. Một công việc không bao giờ hoàn tất
• 10. Đừng trả lời điện thoại
• 11. Sống thật với lòng mình
• 12. Hãy giữ lời hứa
• 13. Mua thêm một món, hãy bớt đi một món
• 14. Cứ để cho trẻ con có đôi lúc buồn chán
• 15. Chờ đợi điều không may
• 16. Những «khoảng trắng» trong thời biểu
• 17. Cuộc sống này là vô giá
• 18. Giảm nhẹ sự căng thẳng
• 19. Bạn muốn các con sẽ như thế nào
• 20. Đánh giá cao giai đoạn trẻ con
• 21. Không để những chuyện ấy làm bận tâm
• 22. Đừng bỏ lỡ cơ hội bày tỏ lòng thương yêu
• 23. Tự điều chỉnh lại mình đúng lúc
• 24. Khám phá cách sống giản đơn tự nguyện
• 25. Chọn bạn mà chơi
• 26. Chấp nhận sự bất đồng
• 27. Đừng tự hạ mình
• 28. Đừng nhắc lại những chuyện không hay
• 29. Hãy nêu gương tốt
• 30. Sống buông xả bình thản
• 31. Tạo ra một thông lệ «vị kỷ»
• 32. Nếu bạn có con, quên đi chuyện thời biểu
• 33. Những biểu hiện của yêu thương
• 34. Đừng để đồng tiền làm bạn quỵ ngã
• 35. Bắt đầu một ngày với yêu thương, sống trọn một ngày với yêu thương, và kết thúc một ngày cũng trong yêu thương
• 36. Đừng coi thường những người chung sống
• 37. Một giới hạn cho những ước muốn
• »» 38. Để cho người khác thắng
• 39. Giữ một nhịp sống tỉnh táo
• 40. Đừng làm một người hy sinh thái quá
• 41. Từ bỏ những điều mong đợi
• 42. Tôn trọng cha mẹ vợ (hoặc chồng)
• 43. Những trạng thái tâm lý
• 44. Tách biệt công việc ra khỏi tất cả
• 45. Khi yêu thương hãy chấp nhận mọi thứ
• 46. Những thói tật nhỏ nhặt
• 47. Đừng nhấn mạnh sự bận rộn của mình
• 48. Dễ dãi hơn với những người hàng xóm
• 49. Những khó khăn của người khác
• 50. Đừng mang những cơn giận vào giấc ngủ
• 51. Vì sao tôi có thể không giống mọi người
• 52. Tự mình thoát khỏi những khó khăn
• 53. Hành động có ý nghĩa nhiều hơn lời nói
• 54. Tập trung sự chú ý
• 55. Giảm bớt sự bực dọc
• 56. Bố trí thời gian cho những việc làm tốt
• 57. Đừng phê phán sau lưng người khác
• 58. Tổ chức những buổi họp mặt gia đình
• 59. Bày tỏ sự đánh giá cao về người khác
• 60. Nhìn mọi việc theo đúng thực tiễn
• 61. Đừng quá chú ý vào những kỳ nghỉ
• 62. Đối thoại bằng lòng yêu thương
• 63. Ngồi yên
• 64. Đón nhận khi sự việc đến
• 65. Giữ gìn sức khỏe
• 66. Trước hết phải quan tâm đến tình cảm
• 67. Quá chú ý đánh giá việc làm của mình
• 68. Tưởng tượng rằng ai đó đang theo dõi bạn
• 69. Nội tâm thế nào, cuộc sống thế ấy
• 70. Tạo quan hệ mới với con người cũ
• 71. Những cuộc tấn công của ý tưởng
• 72. Đừng nói quá công việc ở nhà
• 73. Hãy trân trọng cuộc sống
• 74. Đừng lập lại những lỗi lầm cũ
• 75. Khi ai đó không hiểu được một vấn đề
• 76. Cung cách ứng xử trong gia đình
• 77. Đi cắm trại
• 78. Xem trẻ con như những người thầy
• 79. Bạn không thể mang theo được gì
• 80. Chọn một tổ chức từ thiện cho gia đình
• 81. Hãy kiên nhẫn với chủ cho thuê nhà
• 82. Tập thể dục
• 83. Chú ý đến những gì ngày càng tốt hơn
• 84. Những mong ước của con cái
• 85. Đừng suy diễn về người khác
• 86. Nói năng dịu dàng
• 87. Giữ tâm trạng vui vẻ
• 88. Nghĩ đến điều tốt đẹp đã làm hôm nay
• 89. Khám phá một niềm vui đơn sơ
• 90. Những điều nhỏ nhoi sẽ được nhớ đến
• 91. Nêu lên một tấm gương hiền hòa
• 92. Sự may mắn có được một căn nhà
• 93. Đừng phàn nàn về những lời phàn nàn
• 94. Chấp nhận sự thay đổi
• 95. Chuyển đổi vai trò giữa vợ chồng
• 96. Bao giờ cũng có một việc gì đó cần làm
• 97. Giải phóng những thứ phế thải
• 98. Hoãn lại những mong muốn của mình
• 99. Hãy nhớ rằng, mọi việc rồi đều sẽ qua đi
• 100. Như lần cuối cùng

SÁCH AMAZON


Mua bản sách in

Người khác ở đây có thể là bất cứ ai – con cái, vợ, chồng, cha, mẹ hay những người bạn cùng phòng... Điểm cốt yếu của giải pháp này là chỉ ra cho bạn thấy, chẳng phải là vấn đề to tát gì lắm khi để cho một người khác được phần đúng, hay là thắng trong một cuộc tranh luận. Trong thực tế, đây là một cách để giảm nhiều căng thẳng. Khi một người khác thắng, điều đó không có nghĩa là bạn thua. Trong thực tế của rất nhiều trường hợp, để cho một người khác cảm nhận rằng đã được lắng nghe với sự tôn trọng chân thành sẽ dễ tạo ra sự hài lòng rất nhiều lần hơn so với việc cố áp đặt quan điểm của mình cho người ấy – hoặc tốn hao tâm lực rất nhiều để cố thuyết phục họ rằng bạn đúng và người ấy là sai.

Sự thật là, nhìn từ góc độ của một cuộc sống tốt đẹp, chẳng có ai là thật sự thắng trong một cuộc tranh cãi. Khi có sự bất đồng giữa mọi người, việc gây ảnh hưởng cho nhau là chuyện rất xa thực tiễn. Một cuộc tranh cãi thực chất chẳng khác gì hơn là việc hai hay nhiều người cố bảo vệ lấy vị trí của mình. Hầu như bao giờ cũng vậy, nó luôn để lại cho cả đôi bên những cảm giác tồi tệ. Trong một cuộc tranh cãi, thường thì rất hiếm khi mà có ai đó chịu lắng nghe hay học hỏi được điều gì. Những cảm xúc như oán ghét, giận dữ, thất vọng... và căng thẳng thường được dẫn đến từ sự đối đầu. Tuy nhiên, khi bạn chịu để cho một ai đó thắng một cuộc tranh cãi, thực tế thường là nó sẽ chấm dứt với sự chiến thắng ở cả về hai phía. Mối quan hệ được thúc đẩy, và tình hữu nghị có thêm một cơ hội để phát triển.

Khi bạn từ chối không tham gia vào một cuộc tranh cãi, không phải vì sự ngang bướng hay cương trực, mà là xuất phát từ tình thương và lòng tốt, bạn sẽ thấy là vấn đề tự nó được giải quyết nhanh chóng biết bao. Khi có ai đó khơi mào một cuộc tranh cãi hay một đề tài thảo luận nóng bỏng, bạn sẽ phải đối đầu với một chọn lựa thú vị (và đôi khi khó khăn) mà bạn buộc phải đưa ra thật nhanh chóng. Bạn sẽ nhảy vào hay sẽ thối lui? Bạn sẽ cố khẳng định mình và quan điểm của mình, hay bạn sẽ để cho người kia chiến thắng hoặc đưa ra quan điểm của anh ta?

Đôi khi, một trong hai đứa trẻ của tôi nói lên một điều mà thoạt nghe qua có vẻ như không đúng hoặc bất công. Ví dụ, chúng nói với tôi rằng: «Bố chẳng bao giờ chơi với con cả.» Khuynh hướng tự nhiên của tôi có thể là tranh cãi với nhận xét đó, đáp lại với một câu đại loại như: «Có chứ. Bố vẫn thường đi chơi với con đấy chứ. Con không nhớ là chỉ mới hôm qua, bố con mình đi chơi công viên và cùng ăn trưa sao?» Tuy nhiên, điều mà tôi hiểu được ra là, việc chấp nhận tranh cãi như thế chẳng đưa đến điều gì khác hơn là giữ cho sự tranh cãi được tồn tại, bằng vào sự quan tâm của mình. Đôi khi, cách đáp lại tốt hơn là thế này: «Ừ, con nói đúng đấy. Bố hy vọng là từ nay bố con mình sẽ có nhiều thì giờ chơi với nhau hơn. Bố yêu con lắm mà.» Một câu trả lời như thế, không chỉ chặn đứng ngay được sự tranh cãi trước khi nó kịp lấy đà phát triển, mà cũng còn là một phát biểu chân thành tự trái tim tôi – nó là một dịp để tôi nhắc cho con tôi biết rằng tôi yêu quý nó biết bao.

Tôi không muốn nói rằng bạn sẽ thôi không bảo vệ vị trí của mình khi điều đó thật sự là quan trọng, hay là bạn sẽ để cho người khác đánh bại, hay lợi dụng bạn. Trong thực tế, tôi nghĩ bạn cũng sẽ đồng ý rằng để cho người khác thắng một cuộc tranh cãi, ít nhất là thỉnh thoảng, thật sự là một dấu hiệu của sức mạnh. Nó chứng tỏ rằng bạn là người có khả năng giữ được những cảm xúc và phản ứng của mình ở mức độ thích hợp. Không phải bao giờ cũng vậy, nhưng thường thì điều này gợi ra một khuynh hướng để đối phương cũng sẽ làm như vậy.

» Tải file Word về máy » - In chương sách này

Tiếp tục nghe? 🎧

Bạn có muốn nghe tiếp từ phân đoạn đã dừng không?