Xem trong Thư phòng    Xem định dạng khác Xem định dạng khác    Xem Mục lục Xem Mục lục  Hiện hình nền

       

• Lời giới thiệu
• Dẫn nhập
• 1. Tạo một môi trường tình cảm tích cực
• 2. Bắt đầu mọi việc sớm hơn một chút
• 3. Người đang vui là người sẵn lòng giúp đỡ.
• 4. Học hỏi trẻ con để sống trong hiện tại
• 5. Bảo vệ sự riêng tư của bạn
• 6. Tha thứ cho những cơn nóng giận
• 7. Hãy lắng nghe
• 8. Những trận cãi nhau của trẻ con
• 9. Một công việc không bao giờ hoàn tất
• 10. Đừng trả lời điện thoại
• 11. Sống thật với lòng mình
• 12. Hãy giữ lời hứa
• 13. Mua thêm một món, hãy bớt đi một món
• 14. Cứ để cho trẻ con có đôi lúc buồn chán
• 15. Chờ đợi điều không may
• 16. Những «khoảng trắng» trong thời biểu
• 17. Cuộc sống này là vô giá
• 18. Giảm nhẹ sự căng thẳng
• 19. Bạn muốn các con sẽ như thế nào
• 20. Đánh giá cao giai đoạn trẻ con
• 21. Không để những chuyện ấy làm bận tâm
• 22. Đừng bỏ lỡ cơ hội bày tỏ lòng thương yêu
• 23. Tự điều chỉnh lại mình đúng lúc
• 24. Khám phá cách sống giản đơn tự nguyện
• 25. Chọn bạn mà chơi
• 26. Chấp nhận sự bất đồng
• 27. Đừng tự hạ mình
• 28. Đừng nhắc lại những chuyện không hay
• 29. Hãy nêu gương tốt
• 30. Sống buông xả bình thản
• 31. Tạo ra một thông lệ «vị kỷ»
• 32. Nếu bạn có con, quên đi chuyện thời biểu
• 33. Những biểu hiện của yêu thương
• 34. Đừng để đồng tiền làm bạn quỵ ngã
• 35. Bắt đầu một ngày với yêu thương, sống trọn một ngày với yêu thương, và kết thúc một ngày cũng trong yêu thương
• 36. Đừng coi thường những người chung sống
• 37. Một giới hạn cho những ước muốn
• 38. Để cho người khác thắng
• 39. Giữ một nhịp sống tỉnh táo
• 40. Đừng làm một người hy sinh thái quá
• 41. Từ bỏ những điều mong đợi
• 42. Tôn trọng cha mẹ vợ (hoặc chồng)
• 43. Những trạng thái tâm lý
• 44. Tách biệt công việc ra khỏi tất cả
• 45. Khi yêu thương hãy chấp nhận mọi thứ
• 46. Những thói tật nhỏ nhặt
• 47. Đừng nhấn mạnh sự bận rộn của mình
• 48. Dễ dãi hơn với những người hàng xóm
• 49. Những khó khăn của người khác
• 50. Đừng mang những cơn giận vào giấc ngủ
• 51. Vì sao tôi có thể không giống mọi người
• 52. Tự mình thoát khỏi những khó khăn
• 53. Hành động có ý nghĩa nhiều hơn lời nói
• 54. Tập trung sự chú ý
• 55. Giảm bớt sự bực dọc
• 56. Bố trí thời gian cho những việc làm tốt
• 57. Đừng phê phán sau lưng người khác
• 58. Tổ chức những buổi họp mặt gia đình
• 59. Bày tỏ sự đánh giá cao về người khác
• 60. Nhìn mọi việc theo đúng thực tiễn
• 61. Đừng quá chú ý vào những kỳ nghỉ
• 62. Đối thoại bằng lòng yêu thương
• 63. Ngồi yên
• 64. Đón nhận khi sự việc đến
• 65. Giữ gìn sức khỏe
• 66. Trước hết phải quan tâm đến tình cảm
• 67. Quá chú ý đánh giá việc làm của mình
• 68. Tưởng tượng rằng ai đó đang theo dõi bạn
• 69. Nội tâm thế nào, cuộc sống thế ấy
• 70. Tạo quan hệ mới với con người cũ
• 71. Những cuộc tấn công của ý tưởng
• 72. Đừng nói quá công việc ở nhà
• 73. Hãy trân trọng cuộc sống
• 74. Đừng lập lại những lỗi lầm cũ
• 75. Khi ai đó không hiểu được một vấn đề
• »» 76. Cung cách ứng xử trong gia đình
• 77. Đi cắm trại
• 78. Xem trẻ con như những người thầy
• 79. Bạn không thể mang theo được gì
• 80. Chọn một tổ chức từ thiện cho gia đình
• 81. Hãy kiên nhẫn với chủ cho thuê nhà
• 82. Tập thể dục
• 83. Chú ý đến những gì ngày càng tốt hơn
• 84. Những mong ước của con cái
• 85. Đừng suy diễn về người khác
• 86. Nói năng dịu dàng
• 87. Giữ tâm trạng vui vẻ
• 88. Nghĩ đến điều tốt đẹp đã làm hôm nay
• 89. Khám phá một niềm vui đơn sơ
• 90. Những điều nhỏ nhoi sẽ được nhớ đến
• 91. Nêu lên một tấm gương hiền hòa
• 92. Sự may mắn có được một căn nhà
• 93. Đừng phàn nàn về những lời phàn nàn
• 94. Chấp nhận sự thay đổi
• 95. Chuyển đổi vai trò giữa vợ chồng
• 96. Bao giờ cũng có một việc gì đó cần làm
• 97. Giải phóng những thứ phế thải
• 98. Hoãn lại những mong muốn của mình
• 99. Hãy nhớ rằng, mọi việc rồi đều sẽ qua đi
• 100. Như lần cuối cùng

SÁCH AMAZON


Mua bản sách in

Qua nhiều năm, tôi đã từng nghe nhiều người than phiền rằng những người thân trong gia đình họ đối xử với họ khác biệt hơn là với bất cứ ai khác. Phần lớn mọi người đều ngạc nhiên và thất vọng vì đôi khi họ bị chính những người thân trong gia đình mình coi thường, ngắt lời, không lắng nghe, hoặc đối xử với họ thiếu sự tôn trọng hơn nhiều so với cung cách đối xử dành cho bạn bè, đồng nghiệp hoặc thậm chí là những người xa lạ. Nhiều người cũng lấy làm ngạc nhiên khi họ lại gặp phải nhiều sự bất đồng hơn từ những người trong gia đình so với từ bất cứ ai khác.

Nếu bạn muốn có một cuộc sống thanh thản hơn trong gia đình, điều thiết yếu là bạn phải hiểu rõ được sự thật không thể tránh khỏi này. Những thành viên trong gia đình chúng ta – những người mà ta yêu thương nhiều nhất – đúng là có đối xử với ta khác hơn với những người khác. Chúng ta biết được những chuyện tốt nhất cũng như xấu nhất ở nơi họ. Và tương tự, họ cũng biết được những chuyện tốt nhất cũng như xấu nhất ở nơi ta. Một trong những lý do cho việc này là vì chúng ta cảm thấy thoải mái nhất với những người mà chúng ta gần gũi thân thiết nhất. Chúng ta ít phải «giữ kẽ» và cũng cảm thấy ít sợ mất mát. Chúng ta thấy yên tâm hơn khi hành xử theo một cách nhất định nào đó. Nói cách khác, chúng ta không hề lo lắng rằng nếu chúng ta bộc lộ sự giận dữ, thất vọng hay bực tức sẽ gây nguy hại đến sự yêu thương mà chúng ta nhận được từ gia đình. Điều này tạo ra cảm giác như là chúng ta không bị đe dọa có thể mất đi những tình cảm ấy. Xét cho cùng, trong môi trường gia đình, chúng ta rất hiếm khi, nếu có bao giờ, phải che giấu tình cảm hoặc là giả vờ theo một cách không chân thật.

Thường thì các thành viên trong gia đình có thể khơi ra những gì tồi tệ nhất của chúng ta – họ kích động chúng ta theo cách khác hơn là bất cứ người ngoài nào. Khuynh hướng tự nhiên này là do nơi một sự thật đơn giản: sự quen thuộc. Những người trong gia đình hoàn toàn được thoải mái với chúng ta. Thông thường họ thấy được năng lực của ta cũng như những điểm yếu kém. Bởi vì họ biết chúng ta quá rõ, họ có nhiều khả năng thấy được những lỗi lầm và bản chất thật sự của con người chúng ta. Thay vì chống lại với những sự thật này, chúng ta có thể học biết phải đánh giá cao chúng. Trong một chừng mực, thật là thoải mái khi biết rằng mình có thể được là chính mình – và dù vậy vẫn được yêu thương.

Không nghi ngờ gì nữa, các con tôi có thể thấy được những gì tốt nhất và xấu nhất trong cung cách cư xử của tôi. Đôi khi, gần như là một điều bối rối cho tôi – và buồn cười đối với chúng – với thực tế tôi là người dạy cho người khác có cuộc sống thư giãn hơn! Thỉnh thoảng, có những lần tôi từ nhà đến dạy một lớp học hoặc đi diễn thuyết chỉ ngay sau khi vừa có một trận cãi nhau hoặc bất đồng với một trong hai đứa nó. Có một lần, đứa con gái lớn của tôi nói với tôi bằng một giọng châm chọc khi tôi đang chuẩn bị rời nhà: «Bố ơi, bố chỉ có đi mà dạy cho người ta thư giãn thôi.» Khốn khổ! Nhưng dĩ nhiên là nó hoàn toàn đúng.

Cách duy nhất để vượt qua tâm trạng bối rối về tất cả những điều này là chấp nhận chúng, như là những việc đương nhiên phải xảy ra – biết rằng những chuyện thế này cũng xảy ra cho tất cả mọi người khác. Phải biết rằng không hề có ngoại lệ, và rằng điều đó không sao cả. Trong thực tế, những điều này thật sự là rất tốt cho chúng ta. Chúng chắc chắn sẽ giữ cho chúng ta tính khiêm tốn. Và theo một cách kỳ lạ nào đó, tạo ra tính độc đáo cho cuộc sống gia đình. Hãy suy nghĩ về điều này. Bạn có lẽ sẽ chẳng bao giờ chấp nhận được một người lạ nói chuyện với mình bằng cung cách giống như vợ hoặc con cái ở nhà.

Khi bạn biết chấp nhận thay vì là chống lại khuynh hướng tự nhiên này trong gia đình, bạn sẽ bắt đầu nhận ra tính khôi hài và hoàn toàn vô tư trong đó. Bạn cũng có thể sẽ bắt đầu nhận ra rằng bạn đang đối xử hệt như thế với các thành viên khác trong gia đình. Bởi vậy, thôi đừng căng thẳng nữa và hãy dễ dãi hơn một chút với những người thân của bạn. Bất chấp những cảm giác đôi khi khó chịu, họ thật sự yêu thương bạn, và cách cư xử của họ thường là một món quà khó nhận ra.

» Tải file Word về máy » - In chương sách này

Tiếp tục nghe? 🎧

Bạn có muốn nghe tiếp từ phân đoạn đã dừng không?