Hãy dang tay ra để thay đổi nhưng nhớ đừng làm vuột mất các giá trị mà bạn có.Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV
Lo lắng không xua tan bất ổn của ngày mai nhưng hủy hoại bình an trong hiện tại. (Worrying doesn’t take away tomorrow’s trouble, it takes away today’s peace.)Unknown
Người ta có hai cách để học hỏi. Một là đọc sách và hai là gần gũi với những người khôn ngoan hơn mình. (A man only learns in two ways, one by reading, and the other by association with smarter people.)Will Rogers
Dễ thay thấy lỗi người, lỗi mình thấy mới khó.Kinh Pháp cú (Kệ số 252)
Hãy lắng nghe trước khi nói. Hãy suy ngẫm trước khi viết. Hãy kiếm tiền trước khi tiêu pha. Hãy dành dụm trước khi nghỉ hưu. Hãy khảo sát trước khi đầu tư. Hãy chờ đợi trước khi phê phán. Hãy tha thứ trước khi cầu nguyện. Hãy cố gắng trước khi bỏ cuộc. Và hãy cho đi trước khi từ giã cuộc đời này. (Before you speak, listen. Before you write, think. Before you spend, earn. Before you retire, save. Before you invest, investigate. Before you critisize, wait. Before you pray, forgive. Before you quit, try. Before you die, give. )Sưu tầm
Nếu bạn nghĩ mình làm được, bạn sẽ làm được. Nhưng nếu bạn nghĩ mình không làm được thì điều đó cũng sẽ trở thành sự thật. (If you think you can, you can. And if you think you can't, you're right.)Mary Kay Ash
Gặp quyển sách hay nên mua ngay, dù đọc được hay không, vì sớm muộn gì ta cũng sẽ cần đến nó.Winston Churchill
Yếu tố của thành công là cho dù đi từ thất bại này sang thất bại khác vẫn không đánh mất sự nhiệt tình. (Success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm.)Winston Churchill
Niềm vui cao cả nhất là niềm vui của sự học hỏi. (The noblest pleasure is the joy of understanding.)Leonardo da Vinci
Những ai có được hạnh phúc cũng sẽ làm cho người khác được hạnh phúc. (Whoever is happy will make others happy too.)Anne Frank
VỀ MỤC LỤC
Khi cuộc sống quanh ta càng sôi động thì những gì có liên quan đến cuộc
sống vợ chồng cũng càng trở nên phức tạp, đa dạng hơn. Chúng ta luôn có
rất nhiều điều để quan tâm lo nghĩ, từ công việc phải thực hiện hàng
ngày để đảm bảo nhu cầu kinh tế gia đình, cho đến việc chăm sóc nuôi dạy
con cái, rồi việc duy trì tốt các mối quan hệ với họ hàng thân tộc, với
những người hàng xóm, với bạn bè thân hữu... và rất nhiều việc khác. Tất
cả những điều ấy luôn đòi hỏi chúng ta phải mất nhiều tâm lực, và thường
là chúng đòi hỏi nhiều hơn mức mà chúng ta có thể cảm thấy thoải mái.
Vấn đề là bạn không thể thực hiện tất cả những gì bạn cảm thấy nên làm, chỉ đơn giản vì bạn không có đủ thời gian và sức lực. Chỉ riêng trong việc chăm sóc nuôi dạy con cái thôi, sẽ có đến hàng khối việc bạn rất muốn nhưng không thể nào làm được. Vì thế, điều tất nhiên là bạn cần phải biết đặt ra những mục tiêu – hay nói chính xác hơn là những giới hạn – thích hợp cho những sự việc bạn cần quan tâm đến. Nếu không làm được điều này, chắc chắn là bạn sẽ bị “quá tải” cho dù bạn có cố gắng làm việc hiệu quả đến đâu đi chăng nữa.
Những giới hạn thích hợp là những giới hạn được xác định phù hợp với khả năng thực tế và trong chừng mực có thể mang lại kết quả chấp nhận được. Chẳng hạn, bạn có thể rất muốn cung ứng cho điều kiện học tập của con cái theo mức tối đa, nhưng thường thì điều đó rất khó lòng thực hiện, đơn giản là vì bạn còn có hàng trăm việc khác nữa phải lo toan. Vì thế, bạn cần phải cân nhắc và
Vấn đề là bạn không thể thực hiện tất cả những gì bạn cảm thấy nên làm, chỉ đơn giản vì bạn không có đủ thời gian và sức lực. Chỉ riêng trong việc chăm sóc nuôi dạy con cái thôi, sẽ có đến hàng khối việc bạn rất muốn nhưng không thể nào làm được. Vì thế, điều tất nhiên là bạn cần phải biết đặt ra những mục tiêu – hay nói chính xác hơn là những giới hạn – thích hợp cho những sự việc bạn cần quan tâm đến. Nếu không làm được điều này, chắc chắn là bạn sẽ bị “quá tải” cho dù bạn có cố gắng làm việc hiệu quả đến đâu đi chăng nữa.
Những giới hạn thích hợp là những giới hạn được xác định phù hợp với khả năng thực tế và trong chừng mực có thể mang lại kết quả chấp nhận được. Chẳng hạn, bạn có thể rất muốn cung ứng cho điều kiện học tập của con cái theo mức tối đa, nhưng thường thì điều đó rất khó lòng thực hiện, đơn giản là vì bạn còn có hàng trăm việc khác nữa phải lo toan. Vì thế, bạn cần phải cân nhắc và
xác định một giới hạn thích hợp, đảm bảo trẻ
vẫn được giáo dục tốt nhưng cũng không vượt quá khả năng của bạn. Việc
mua sắm vật dụng thiết yếu trong gia đình là một ví dụ khác. Bạn không
thể “có đủ” tất cả những gì mà bạn thấy là “cần thiết”, và do đó bạn chỉ
có thể chọn lấy những cái “tối cần thiết” vừa với khả năng mình mà
thôi...
Đây là một giải pháp có liên quan trực tiếp đến việc cải thiện mối quan hệ giữa hai vợ chồng. Bởi vì, như đã nói, nó giúp ngăn không để các bạn phải rơi vào tình trạng “quá tải”, vốn là nguyên nhân đầu tiên sẽ dẫn đến nhiều tranh cãi hoặc bất hòa thậm chí có thể là vô lý. Một khi các bạn cảm thấy quá mệt mỏi và thất vọng vì không thể làm được tất cả những việc muốn làm, một tâm trạng bực dọc, cáu gắt là không sao tránh khỏi. Trong bối cảnh đó, bất cứ lời nói hay hành vi nhỏ nhặt nào cũng đều có thể châm ngòi cho một cuộc tranh cãi hoặc bất hòa nghiêm trọng. Điều đáng buồn là khi một sự việc tương tự như thế xảy ra, rất ít khi các bạn có đủ sáng suốt và bình tĩnh để phân tích những nguyên nhân thực sự của vấn đề. Vì thế, tốt hơn hết là cần ngăn ngừa sự việc từ khi chưa xảy ra.
Chỉ cần bạn nắm hiểu được vấn đề, bạn sẽ biết được mình cần phải làm gì. Bởi vì điều kiện cũng như khả năng của mỗi gia đình là hoàn toàn không giống nhau, nên giới hạn thích hợp của người này chưa hẳn đã là thích hợp với một người khác. Vấn đề cần đạt được ở đây là bạn hiểu được sự cần thiết phải giới hạn mọi việc trước khi vượt qua lằn ranh của sự quá tải.
Đây là một giải pháp có liên quan trực tiếp đến việc cải thiện mối quan hệ giữa hai vợ chồng. Bởi vì, như đã nói, nó giúp ngăn không để các bạn phải rơi vào tình trạng “quá tải”, vốn là nguyên nhân đầu tiên sẽ dẫn đến nhiều tranh cãi hoặc bất hòa thậm chí có thể là vô lý. Một khi các bạn cảm thấy quá mệt mỏi và thất vọng vì không thể làm được tất cả những việc muốn làm, một tâm trạng bực dọc, cáu gắt là không sao tránh khỏi. Trong bối cảnh đó, bất cứ lời nói hay hành vi nhỏ nhặt nào cũng đều có thể châm ngòi cho một cuộc tranh cãi hoặc bất hòa nghiêm trọng. Điều đáng buồn là khi một sự việc tương tự như thế xảy ra, rất ít khi các bạn có đủ sáng suốt và bình tĩnh để phân tích những nguyên nhân thực sự của vấn đề. Vì thế, tốt hơn hết là cần ngăn ngừa sự việc từ khi chưa xảy ra.
Chỉ cần bạn nắm hiểu được vấn đề, bạn sẽ biết được mình cần phải làm gì. Bởi vì điều kiện cũng như khả năng của mỗi gia đình là hoàn toàn không giống nhau, nên giới hạn thích hợp của người này chưa hẳn đã là thích hợp với một người khác. Vấn đề cần đạt được ở đây là bạn hiểu được sự cần thiết phải giới hạn mọi việc trước khi vượt qua lằn ranh của sự quá tải.
Một mặt khác nữa của vấn đề là trong khi có quá nhiều điều bạn quan tâm
đến và cần phải biết chọn lọc cắt giảm chúng đi, thì lại cũng có những
điều bạn ít khi lưu ý đến nhưng thực sự cần thiết phải được dành cho một
sự quan tâm thích hợp. Một trong những điều như thế chính là việc biết
dành thời gian thỏa đáng để vun đắp cho tình yêu của các bạn. Khi các
bạn quá bận rộn vì những điều được xem là “thiết yếu”, các bạn rất dễ bỏ
qua không nhận thấy nhu cầu này. Nhiều ngày trôi qua như thế, và đến một
hôm nào đó các bạn sẽ ngỡ ngàng nhận ra là tình cảm giữa hai người đã
nguội lạnh biết bao nhiêu! Đây là một thực tế rất thường vấp phải trong
nhiều trường hợp, và là một thực tế không đáng mong muốn mà bạn có thể
dễ dàng ngăn chặn từ đầu.
Dành thời gian thỏa đáng cho nhau không có nghĩa là các bạn nhất thiết phải làm điều gì đó cho nhau, mặc dù nếu thường xuyên được như thế sẽ là rất tốt. Nhưng vấn đề có thể hiểu một cách khả thi hơn có nghĩa là các bạn cần có thời gian để nghĩ đến nhau, cho dù là có bận rộn đến đâu đi chăng nữa. Chỉ cần các bạn hiểu được tầm quan trọng của việc này, những cố gắng của các bạn trong việc xây dựng cuộc sống chung tốt đẹp sẽ không bao giờ là vô ích. Bởi vì cho dù các bạn có yêu nhau nồng nàn đến đâu đi chăng nữa, thời gian vẫn luôn luôn là dòng chảy xói mòn mọi thứ. Và cách duy nhất để chống lại điều đó là các bạn phải biết thường xuyên bồi đắp, gìn giữ những tình cảm tốt đẹp đã dành cho nhau.
Biết chọn lọc những điều thích hợp để quan tâm
Dành thời gian thỏa đáng cho nhau không có nghĩa là các bạn nhất thiết phải làm điều gì đó cho nhau, mặc dù nếu thường xuyên được như thế sẽ là rất tốt. Nhưng vấn đề có thể hiểu một cách khả thi hơn có nghĩa là các bạn cần có thời gian để nghĩ đến nhau, cho dù là có bận rộn đến đâu đi chăng nữa. Chỉ cần các bạn hiểu được tầm quan trọng của việc này, những cố gắng của các bạn trong việc xây dựng cuộc sống chung tốt đẹp sẽ không bao giờ là vô ích. Bởi vì cho dù các bạn có yêu nhau nồng nàn đến đâu đi chăng nữa, thời gian vẫn luôn luôn là dòng chảy xói mòn mọi thứ. Và cách duy nhất để chống lại điều đó là các bạn phải biết thường xuyên bồi đắp, gìn giữ những tình cảm tốt đẹp đã dành cho nhau.
Biết chọn lọc những điều thích hợp để quan tâm
đến, cũng như mức độ
thích hợp mà bạn có thể dành cho từng sự việc, cùng với sự quan tâm đúng
mức trong việc bồi đắp và gìn giữ những tình cảm tốt đẹp cho nhau, đó
chính là những điều tích cực nhất mà bạn có thể làm để đảm bảo một cuộc
sống lứa đôi luôn tràn đầy hạnh phúc.
CẦN QUAN TÂM NHỮNG GÌ
SÁCH NÓI 
Hết phần CẦN QUAN TÂM NHỮNG GÌ
« Xem chương trước « « Sách này có 40 chương » » Xem chương tiếp theo »
Mời xem phần:
CẦN QUAN TÂM NHỮNG GÌ
Đừng đánh mất tình yêu
MỤC LỤC
- LỜI NÓI ĐẦU
- DẪN NHẬP - Hôn nhân thời hiện đại
- Thế nào là một quan hệ tốt đẹp
- Điểm khởi đầu của mọi giải pháp
- Không có ngoại lệ
- SỰ CHẤP NHẬN KHÔN NGOAN
- XÓA BỎ NHỮNG KHOẢNG CÁCH
- HÃY TÔN TRỌNG LẪN NHAU
- BÀY TỎ TÌNH YÊU CỦA BẠN
- HIỂU ĐÚNG VỀ SỰ BÌNH ĐẲNG
- TÌNH YÊU VÀ TÌNH BẠN
- CHIA SẺ CÙNG NHAU TẤT CẢ
- HÃY ĐỂ CHO MỌI VIỆC QUA ĐI
- »» CẦN QUAN TÂM NHỮNG GÌ
- BẢO VỆ CUỘC SỐNG BẰNG NỤ CƯỜI
Quý vị đang truy cập từ IP 216.73.216.173 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập
Thành viên đang online:
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ...
... ...
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ... ... ...