Chúng ta gọi “trận đồ tâm thức” để chỉ cho những gì gian nan, khó hiểu, tự nhiên chệch ra ngoài sách vở… Bởi vì, có một số người tập Thiền một thời gian, thế rồi đâm ra hoang mang, lo lắng, khi nhìn thấy cái rỗng rang của tâm thức như nhảy vào vực sâu. Trong khi đó một số người tập thiền rồi tự xưng là Phật, là A La Hán đương đại duy nhất, là đại giáo chủ, là siêu sư phụ, và là vân vân. Có phải vì họ đã nhìn thấy hào quang? Có phải họ đã nghe tiếng lạ? Có phải vì họ thấy toàn thân lay động như có cõi vô hình nhập vào? Có phải vì nhiều lý do tương tự? Thực ra thấy nghe gì cũng từ tâm hóa hiện ra, tưởng thực sẽ là những dạng bệnh thôi. Nơi đây, chúng ta chỉ nhìn về sự kiện và sẽ chỉ nói về những gì có thể giải thích theo khoa học và kinh sách. Cũng xin thưa, bài này chỉ là một khảo sát không thẩm quyền, vì bản thân người viết tu học chưa tới đâu, nên không có cặp mắt nhìn thấu suốt ba cõi.

Chúng ta đang nhìn thấy dân Hoa Kỳ rủ nhau Thiền tập, từ bệnh viện tới nhà tù cai nghiện, từ quân đội tới cảnh sát, từ trường học tới Quốc hội… Ai cũng nhìn thấy công năng thần diệu của Thiền tập. Đúng là có công năng thực sự. Thậm chí, có thể chữa rất nhiều bệnh, có thể giúp bỏ hẳn thuốc giảm đau trong nhiều trường hợp. Thiền tỉnh thức có công năng như thế, với đại đa số người tập.

Kỳ lạ là, không nghe nói chuyện giữ giới trong các khóa Thiền tập thế gian. Có lẽ, vì khi nói tới giới luật, sẽ làm cho đậm phong cách nhà Phật, trong khi Hiến pháp Hoa Kỳ buộc phải tách biệt hình ảnh tôn giáo ra khỏi tất cả cơ

quan công quyền?

Trong khi đó, đối với một số trường hợp, Thiền tập sẽ có hiệu ứng tiêu cực, có thể dẫn tới ảo giác, có thể tăng thêm thèm muốn sắc dục, có thể làm nghe nhiều tiếng thì thầm xúi giục bên tai, và vân vân.

Báo Washington Post ngày 5 tháng 6/2015 có bài viết nhan đề “Meditation and mindfulness aren’t as good for you as you think” (Thiền định và Thiền tỉnh thức không tốt cho bạn như bạn nghĩ) của hai phóng viên Miguel Farias và Catherine Wikholm.

Trong bài nói về Thiền tỉnh thức lấy từ nhà Phật ra, để người tập chỉ nhìn vào niệm trong tâm, vào cảm thọ và cảm xúc mà không phán đoán, để làm công cụ đối trị lo lắng, trầm cảm. Tuy nhiên, một số cuộc nghiên cứu cho thấy một số người ngồi một mình tự nhìn vào tâm thức và không chịu nổi các rối bời cảm xúc. Nghĩa là, viên thuốc Thiền tập có “hiệu ứng phụ” với một số người.

Bài viết cho biết nhiều Phật tử chỉ trích việc sử dụng Thiền tỉnh thức cho các mục tiêu thuần thế tục, vì sẽ làm tăng thêm quyến luyến cõi trần gian và tăng thêm chấp ngã. Nghĩa là, như thế xa lìa mục tiêu Thiền tập nhà Phật là nhận ra “tánh không” và xa lìa mọi chấp thủ. Bài báo ghi lời nhà văn Giles Coren nói rằng kỹ thuật như thế đã biến Thiền tập trở thành món bánh ăn liền McMindfulness, chỉ củng cố tự ngã sâu dày hơn.

Chính phủ Mỹ cũng biết, và cũng có ghi lời cảnh giác, nhưng không mấy ai để ý.

Trên trang web của viện nghiên cứu NCCIH thuộc Bộ Y Tế Hoa Kỳ (https://nccih.nih.gov/health/meditation/overview.htm#sideeffects) có phần tựa đề “What the Science Says About Safety and Side Effects of Meditation” (Khoa học nói gì về An toàn và Hiệu ứng phụ của Thiền tập), dịch như sau:

“Thiền tập một cách tổng quát được

xem là an toàn cho người khỏe mạnh.

Những người có hạn chế nơi cơ thể có thể không tham dự được thiền tập liên hệ tới chuyển động. Những người có bệnh trong cơ thể nên nói với chuyên gia chăm sóc y tế của họ trước khi khởi đầu tập Thiền, và phải thông báo cho người dạy Thiền biết về hoàn cảnh bệnh của mình.

Có một số trường hợp hiếm hoi ghi nhận rằng Thiền tập có thể gây ra hay làm tệ hơn các hội chứng trong những người có vấn đề tâm lý như lo lắng và trầm cảm. Những người đang có bệnh chứng tâm thần nên nói với chuyên gia chăm sóc y tế của họ trước khi khởi đầu tập Thiền, và phải thông báo cho người dạy Thiền biết về hoàn cảnh bệnh của mình.” (hết trích dịch)

Bộ Y Tế Mỹ nói như thế, không ai để ý, vì nghĩ cũng y hệt như lời cảnh báo rằng hễ ai nghiện xài điện thoại cũng dễ bệnh tâm thần. Và điện thoại cũng y hệt như Thiền tập, vì mở ra được những cánh cửa thế giới nhiều sắc màu, hễ bấm chệch một nút là sẽ rơi vào các mê lộ thiên nữ múa hát nhạc trời… và ai không bước ra nổi là sẽ bệnh.

Tạp chí The Atlantic trong ấn bản ngày 25/6/2014 có bài viết tựa đề "The Dark Knight of the Soul" (Hiệp Sĩ Bóng Tối của Linh Hồn) kể về cuộc nghiên cứu của Tiến sĩ Willoughby Britton tại Providence, Rhode Island. Nhóm nghiên cứu của bà chuyên nghiên cứu về các trường hợp gặp “hiệu ứng phụ” của Thiền tập. Họ nghiên cứu kinh sách từ các tông phái nhà Phật – Theravada, Phật Giáo Tây Tạng, Thiền Tông… -- và cả kinh sách của các trường phái chiêm nghiệm thần bí của Ky Tô Giáo, Hồi Giáo Sufism, Do Thái Giáo… và đối chiếu với các trường hợp cụ thể.

Như trường hợp

David, 27 tuổi, năm 2013 tới trình bày với GS Britton rằng anh nghe tiếng nói trong đầu “Ta sẽ xâm chiếm ngươi” đầy kinh hoàng, và anh “nhìn thấy thần chết với lưỡi hái và mũ nhọn trùm đầu và ý nghĩ cứ hiện trong đầu anh ‘Ngươi hãy tự sát đi’ liên tục…”

Hay như trường hợp Michael, 25 tuổi, là một thầy dạy yoga, tới trình bày với GS Britton rằng thiền tập một thời gian, cơ thể anh không muốn ăn nữa, trong ba năm anh mang cảm giác “bị hủy hoại hoàn toàn” bởi Thiền tập.

Britton là giáo sư tâm lý học ở đại học y khoa Brown University Medical School, thường xuyên nhận được điện thoại, email từ khắp nơi về hiệu ứng phụ Thiền tập cho cuộc nghiên cứu của bà có tên là "The Dark Night Project."

Các nhân vật trong hồ sơ của bà đều được giữ bí mật, ghi tên khác. Để tìm người phỏng vấn, nhóm của bà liên hệ với các Thiền sư Hoa Kỳ nổi tiếng, như Jack Kornfield tại Thiền viện Spirit Rock ở California, và Joseph Goldstein tại Thiền viện Insight Meditation Center ở Massachusetts.

Tạp chí The Atlantic ghi rằng hai vị thầy Goldstein và Kornfield kể với GS Britton về một số khóa thiền thất trong quá khứ, khi có thiền sinh tâm thần bỗng nhiên bất toàn. Britton kể rằng Jack Kornfield nói là có một thiền sinh hình như không bao giờ bình thường trở lại.

Thực ra, không có gì khó hiểu. Đơn giản, Kinh Lăng Nghiêm đã nói rằng, tu Thiền mà không giữ giới luật cũng y hệt như nấu cát thành cơm. Tất cả các phương pháp Thiền tỉnh thức tại Hoa Kỳ dạy trong quân đội, cảnh sát, bệnh viện, trường học, nhà tù… đều không nói gì về giới luật. Vì Hiến pháp Mỹ không cho nói về tôn giáo nơi công quyền. Chỉ trừ khi người dạy Thiền là các vị sư ni, bấy giờ mới

nói về giới luật qua Thiền Tâm Từ.

Một điều nữa: rất nhiều người khi tập Thiền đều ước muốn thành đạt gì đó cho “cái tôi” để rồi sẽ có quyền lực siêu hình nào đó cho “cái của tôi”… Nghĩa là, chệch ra ngoài Phật pháp. Trong khi một kinh căn bản về Thiền tập là Kinh Kim Cang yêu cầu không “trụ tâm vào bất kỳ đâu”… và như thế, sẽ không có tâm nào trở nên khủng hoảng, rối bời nữa.

Tóm gọn, cốt tủy nhà Phật là Giới Định Huệ… Nghĩa là, phải giữ giới trước. Không giữ giới mà đòi tu là chuyện hoang đường.

Nên nhớ rằng Đức Phật dạy rất nhiều phương pháp rất độc đáo để giải thoát. Nhưng tất cả đều cần bước đầu là giữ giới.

Đức Phật đã từng học xong tứ thiền bát định với các bậc thầy ngoại đạo là Alara Kalama và Uddaka Ramaputta, nhưng rồi thấy là như thế không giải thoát được, nên mới bỏ đi để tìm đường riêng.

Tuy nhiên, nếu chúng ta muốn đơn giản hóa, thử xin Đức Phật dạy pháp nào ngắn hơn, có thể tiết kiệm được 90% thời lượng… Hình như sẽ có kinh như thế: Trong rất nhiều cách đơn giản (nhưng cũng cần nỗ lực) để giải thoát, có một cách là hãy giữ gìn giới đức thanh tịnh, và thế thôi, không cần tu gì khác. Sáng trưa chiều tối, giữ tâm thanh tịnh được là sẽ xong.

Đức Phật có dạy trong hai Kinh rằng hễ ai giới đức thanh tịnh sẽ tất nhiên giải thoát. Hai kinh này dựa vào phương pháp gỡ mắt xích của “hành” trong Thập Nhị Nhân Duyên. Đó là Kinh AN 10.2 và Kinh AN 11.2. Điều ghi nhận rằng hai Kinh này nằm trong nhóm Kinh Tiểu Bộ, gần với Kinh AN 11.10 -- tức là Kinh Sandha Sutta, trong đó Đức Phật dạy rằng học trò giỏi (cũng như tuấn mã) là phải thấy không có

pháp nào để tu hết.

Kinh AN 10.2 trong bản dịch của Bhikkhu Bodhi đặt nhan đề là Volition (Hành), viết: “Bhikkhus, for a virtuous person, one whose behavior is virtuous, no volition need be exerted…” (https://suttacentral.net/en/an10.2)

Dịch là: Các sư, đối với một người giới đức thanh tịnh, có các thái độ thanh tịnh, sẽ không cần khởi ý định làm gì nữa…

Câu trên trong Kinh AN 10.2 dịch bởi Piya Tan là: “Bhikshus, for the morally virtuous, there is no need of the intention [an act of will]…” (http://dharmafarer.org/wordpress/wp-content/uploads/2013/04/41.6-Dasaka-Cetanakaraniya-S-a10.2-piya.pdf)

Dịch là: Các sư, đối với những người giới đức thanh tịnh, không cần phải khởi tâm làm gì nữa [không cần nỗ lực ý chí gì nữa]…

Tương tự, bản dịch của Thanissaro Bhikkhu: “For a person endowed with virtue, consummate in virtue, there is no need for an act of will…” (http://www.accesstoinsight.org/tipitaka/an/an11/an11.002.than.html)

Tại sao? Kinh này ghi lời Đức Phật giải thích rằng, người có giới đức thanh tịnh, sẽ tự động không hối tiếc, sẽ tự động có hỷ lạc, sẽ tự động có khinh an, sẽ tự động đắc định, sẽ tự động thấy và biết như thật, sẽ tự động ly tham, sẽ tự động có giải thoát tri kiến. Và đó là đắc quả A La Hán.

Một Kinh tương tự là Kinh AN 11.2, cũng ghi rằng chỉ cần giới đức thanh tịnh, và không cần khởi tâm làm gì cả. Nghĩa là, khi giới thanh tịnh được, sẽ không cần một pháp nào khác để làm.

Kinh AN 10.2 nêu trên được Piya Tan đặt nhan đề là: Discourse on “Needless of Intention” (Kinh về “Không Cần Khởi Ý Định Gì”).

Kinh AN 11.2 (http://dharmafarer.org/wordpress/wp-content/uploads/2010/02/33.3b-Ekadasaka-Cetanakaraniya-a11.2-piya.pdf) được Piya Tan đặt nhan đề kinh là: Discourse on “Without Need of Intention” (Kinh về “Không Cần Khởi Ý Làm Gì”).

Hai Kinh này cho thấy cốt tủy là giới đức thanh tịnh. Sau đó, nếu Thiền tập được tất nhiên sẽ sớm giải thoát; nếu chỉ thuần giới đức thanh tịnh rồi cũng sẽ giải thoát.

Như thế, sẽ không bao giờ rơi vào các mê lộ rối bời.

Tuy nhiên, tới đây lại cần phải hỏi: thế nào là giới đức thanh tịnh? Piya Tan dựa vào Luận Tạng Pali chú giải Kinh AN 11.2 rằng (1) ít nhất là phải giữ năm giới, (2) bản chất thực của các pháp (dhammata) là thiện pháp tự động dẫn theo thiện pháp.

Tuy nhiên, nếu khởi tâm rằng mình đang gìn giữ giới đức thanh tịnh là cũng sẽ hỏng.

Bởi vì, khi giữ thân khẩu ý thanh tịnh (tức là giữ sáu căn thanh tịnh) cũng là một nỗ lực rất lớn để xa lìa mọi phân biệt kiến chấp (ưa/ghét, đúng/sai, thuận/nghịch) trong cõi này, vì Kinh SnP 4.13 viết về giới đức thanh tịnh là:

Người đã buông bỏ mọi giới đức và xa lìa mọi cam kết, và có hành động [đã buông bỏ mọi] lỗi và không lỗi, không còn ưa muốn gì về thanh tịnh hay bất tịnh, sẽ sống xa lìa tất cả các pháp, sẽ sống với bình an.

Bản dịch Khantipalo: But one who abandons all virtue and vows, and deeds both blameless and blameworthy, Does not long for either purity or impurity; he lives detached, fostering peace.(https://suttacentral.net/en/snp4.13)

Bản dịch Bhante Varado (có thêm ý “không khởi nghiệp mới”): But one who is detached from precepts and practices, And all conduct, both flawed and not flawed, Not yearning for either purity or impurity, Would abide abstaining from initiating new kamma, Peaceful, free of grasping. (http://suttas.net/english/suttas/khuddaka-nikaya/sutta-nipata/atthakavagga%20-%20php%20version%201.4/13-greater.php)

Bản dịch Thanissaro Bhikkhu (có thêm chữ “từ bi”): But one who's abandoned precepts & practices — all — things that are blamable, blameless, not hoping for 'pure or impure,' would live in compassion & peace, without taking up peace, detached.(http://www.accesstoinsight.org/tipitaka/kn/snp/snp.4.13.than.html)

Đó cũng là con đường ngắn nhất: Các kinh trong Kinh Tiểu Bộ đã chỉ ra pháp tu của Thiền Đạt Ma vậy. Và pháp tu này sẽ không bao giờ bị vướng bởi các mê lộ đã nêu trong phần đầu

của bài viết này, vì tâm đã xa lìa tất cả mọi kiến chấp.


Warning: Undefined array key 2394 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2395 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2396 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2397 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2398 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2399 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2400 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2401 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2402 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2403 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2404 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2405 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2406 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2407 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2408 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2409 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2410 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2411 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2412 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2413 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2414 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2415 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2416 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2417 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2418 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2419 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2420 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2421 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2422 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2423 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2424 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2425 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2426 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2427 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2428 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2429 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2430 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2431 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2432 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2433 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2434 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2435 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2436 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2437 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2438 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2439 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2440 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2441 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2442 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2443 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2444 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2445 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2446 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2447 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2448 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2449 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2450 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2451 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2452 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2453 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2454 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2455 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2456 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2457 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2458 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2459 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2460 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2461 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2462 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2463 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2464 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2465 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2466 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2467 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2468 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2469 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2470 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2471 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2472 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2473 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2474 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2475 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2476 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2477 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2478 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2479 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2480 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2481 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2482 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2483 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2484 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2485 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2486 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2487 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2488 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2489 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2490 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2491 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2492 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2493 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2494 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2495 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2496 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2497 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2498 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2499 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2500 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2501 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2502 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2503 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2504 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2505 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2506 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2507 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2508 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2509 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2510 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2511 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2512 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2513 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2514 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2515 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2516 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2517 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2518 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2519 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2520 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2521 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2522 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2523 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2524 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2525 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2526 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2527 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2528 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2529 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2530 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2531 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2532 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2533 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2534 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2535 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2536 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2537 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2538 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2539 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2540 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2541 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2542 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2543 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2544 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2545 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2546 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2547 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2548 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2549 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2550 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2551 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2552 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2553 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2554 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2555 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2556 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2557 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2558 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2559 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2560 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2561 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2562 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2563 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2564 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2565 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2566 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2567 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2568 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2569 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2570 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2571 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2572 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2573 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2574 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2575 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2576 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2577 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2578 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2579 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2580 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2581 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2582 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2583 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2584 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2585 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2586 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2587 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2588 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2589 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2590 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2591 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2592 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2593 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2594 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2595 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2596 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2597 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2598 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2599 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2600 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2601 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2602 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2603 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2604 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2605 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2606 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2607 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2608 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2609 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2610 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2611 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2612 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2613 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2614 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2615 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2616 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2617 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2618 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2619 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2620 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2621 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2622 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2623 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2624 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2625 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2626 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2627 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2628 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2629 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2630 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2631 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2632 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2633 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2634 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2635 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2636 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2637 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2638 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2639 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2640 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2641 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2642 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2643 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2644 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2645 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2646 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2647 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2648 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2649 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2650 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2651 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2652 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2653 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2654 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2655 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2656 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2657 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2658 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2659 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2660 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2661 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2662 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2663 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2664 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2665 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2666 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2667 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2668 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2669 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2670 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2671 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2672 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2673 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2674 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2675 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2676 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2677 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2678 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2679 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2680 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2681 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2682 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2683 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2684 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2685 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2686 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2687 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2688 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2689 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2690 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2691 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2692 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2693 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2694 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2695 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2696 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2697 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2698 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2699 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2700 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2701 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2702 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2703 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2704 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2705 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2706 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2707 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2708 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2709 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2710 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2711 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2712 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2713 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2714 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2715 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2716 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2717 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2718 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2719 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81