Đây là một trong những bài học tinh thần thực tiễn quan trọng nhất mà tôi may mắn học được. Tôi nói may mắn là bởi vì, không có ý niệm khôn ngoan này hướng dẫn trong cuộc sống, thì hạnh phúc có thể mãi mãi chỉ là một thứ kinh nghiệm khó nắm bắt sẽ đến trong tương lai, thay vì là một điều mà bạn có thể cảm nhận được từng phút từng giây trong cuộc sống.

Một giới hạn cho những ước muốn có nghĩa là bạn sẽ cắt đứt ngay chuỗi danh sách dài bất tận và mãi mãi gia tăng của những mong muốn, nhu cầu và sở thích, mà dường như là thống trị trong cuộc sống của chúng ta; cái bẫy cám dỗ rằng «Tôi sẽ hạnh phúc khi tôi có thêm được một thứ nữa.» Trong hầu hết các trường hợp, nếu không có một giới hạn, những ước muốn của bạn sẽ là không thể thỏa mãn được. Ngay khi mà một mong muốn được thỏa mãn, một mong muốn khác sẽ thế chỗ vào một cách lạ kỳ. Lấy một ví dụ điển hình trong gia đình, có thể là: «Tôi sẽ hạnh phúc khi tôi có được một căn hộ lớn hơn.» Mong muốn đó khi được thỏa mãn, có thể được thay thế bằng: «Tôi sẽ hạnh phúc hơn khi tôi có thể mua nổi một căn nhà.» Nếu bạn không thận trọng, bạn sẽ còn tiếp tục tiến trình này thêm nữa – «Tôi sẽ hạnh phúc khi tôi có thể mua thêm nhiều vật dụng tốt hơn trong nhà (hay trang trí được khu vườn).» –và chuỗi danh sách không bao giờ chấm dứt đó sẽ còn tiếp tục kéo dài, kéo dài mãi mãi. Cùng một khuynh hướng này được áp dụng cho tất cả các vấn đề vật chất – xe hơi, quần áo, trang thiết bị, và bất cứ vật dụng nào khác.

Nhưng cái thói quen luôn luôn mong muốn nhiều hơn không chỉ

là cho các vấn đề vật chất. Nó còn len lỏi cả vào những mong đợi của chúng ta đối với sự việc, làm cho chúng ta chẳng bao giờ được thỏa mãn. Lấy ví dụ, đứa con gái bạn ghi được một bàn thắng trong một trận bóng đá, và ngay lập tức, bạn hy vọng một ngày kia nó sẽ ghi được hai bàn! Hoặc là, con bé đạt điểm B trong tất cả các môn học, và bạn lấy làm thất vọng là vì sao nó không đạt điểm A! Hoặc là, bạn may mắn có một người vợ (hay chồng) có thói quen hầu như luôn luôn đúng giờ. Tuy nhiên, một lần kia cô ấy (hay anh ấy) bỗng dưng trễ hẹn, và bạn cảm thấy hoàn toàn thất vọng, và có thể có thái độ gay gắt với cô ấy (hay anh ấy) thay vì là bày tỏ sự cảm thông: «Đừng quan tâm chuyện hôm nay, từ trước đến giờ em (hay anh) vẫn luôn luôn đúng giờ mà.» Hoặc là, bạn nấu một bữa ăn ngon tuyệt, nhưng lại băn khoăn vì sao nó không được ngon hơn nữa! Bạn đã thấy rồi đấy, khuynh hướng này hầu như có mặt trong tất cả mọi chuyện.

Khi bạn đặt một giới hạn cho những ước muốn của mình, những gì bạn cần phải làm là tự nhắc nhở rằng mình có thể sống hạnh phúc – ngay lúc này – trước khi bạn có được tất cả những gì bạn mong muốn hay cần đến. Điều này cũng nhắc nhở bạn về sự cám dỗ của những mong muốn không giới hạn, và vì thế giúp bạn quan tâm nhiều hơn đến những gì đang hiện có hơn là những gì đang mong muốn, và đây chính là nền tảng cho sự tri ân cuộc sống. Một thái độ biết ơn như thế dẫn đến hạnh phúc và thỏa mãn. Và giới hạn đặt ra là một thỏa thuận – tự nguyện, uyển

chuyển, tự nhiên và không có sự trói buộc pháp lý – mà bạn cam kết với chính mình là sẽ thôi không phí thì giờ cho việc luôn luôn mong ước cuộc sống được tốt hơn!

Thỉnh thoảng tôi có thảo luận vấn đề này ở những nơi công cộng. Cũng có người hiểu sai và đặt câu hỏi: «Ông không nghĩ là chúng ta xứng đáng được hoàn thiện điều kiện sống hơn nữa hay sao?» Câu trả lời tất nhiên là hoàn toàn có chứ! Tôi tin tưởng rằng cả bạn và tôi, chúng ta đều xứng đáng được hưởng những điều tốt đẹp trong một cuộc sống tốt đẹp. Không có gì sai trái trong việc hoàn thiện mức sống, mua thêm vật dụng hay chuyển đến một căn hộ rộng hơn, hay bất cứ điều gì khác nữa. Hoặc có người lại hỏi: «Ông không nghĩ là chúng ta nên phấn đấu cho những điều tốt đẹp nhất và khuyến khích mọi người trong gia đình cùng làm như vậy hay sao?» Một lần nữa, câu trả lời vẫn là có chứ! Tôi nghĩ rằng việc cố hết sức của bạn, và thậm chí luôn mong mỏi làm tốt hơn nữa, là điều đáng ngưỡng mộ. Chính tôi cũng vẫn khuyến khích các con tôi làm như vậy. Tuy nhiên, có một sự khác biệt rất lớn giữa việc làm hết sức mình và chuyện luôn luôn đòi hỏi cuộc sống phải tốt hơn so với hiện có, hoặc là có một định kiến rằng mọi việc trước tiên cần phải khác đi hay tốt hơn rồi thì bạn mới có thể cảm thấy thỏa mãn – với cuộc sống của bạn cũng như với người khác.

Điều mà tôi đang muốn nói đến ở đây là cái thói quen liên tục, thường xuyên và âm ỉ của việc luôn luôn khao khát nhiều hơn và nhiều hơn nữa – vật chất, sự hoàn thiện, hay bất cứ điều gì – và rồi tự thuyết phục bản

thân rằng mình sẽ được hạnh phúc sau khi đã đạt được.

Điều rõ ràng là, chỉ có chính bạn mới có thể xác định được những gì là phù hợp với bản thân mình. Nhưng tôi có thể đảm bảo rằng, mỗi một quyết định hay đòi hỏi mà giờ đây bạn đặt ra, liên quan đến phẩm chất tốt hơn của một món đồ, nâng cao chất lượng cuộc sống, hay hoàn thiện vai trò của chính bạn hoặc một người khác, đều sẽ được đánh giá rất dễ dàng. Dường như lúc nào cũng chỉ cần thêm «một món» hay thêm «một nhu cầu» là đủ để kéo bạn vào bẫy – rồi bạn sẽ hạnh phúc! Phải đòi hỏi rất nhiều khôn ngoan mới có thể đi đến những quyết định như: «Nhiều hơn chưa hẳn bao giờ cũng tốt.» hoặc là «Có nhiều hơn chưa chắc sẽ làm tôi hạnh phúc.» và «Thế này là đủ rồi.»

Tôi tin rằng nếu bạn thử nghiệm với giải pháp này bạn sẽ khám phá ra một cách để làm thỏa mãn mình mà từ trước bạn có thể chưa hề cân nhắc đến. Bạn vẫn có thể có một cuộc sống tuyệt vời và tất cả những gì bạn cần – và phần lớn những gì bạn muốn. Tuy nhiên, cuộc sống của bạn sẽ đơn giản hơn nhiều và dễ sắp xếp hơn. Bạn cũng sẽ giảm đi rất nhiều căng thẳng và áp lực, như thể là một cuộc sống tốt đẹp hơn chỉ là trong tầm tay. Bạn sẽ không mất nhiều thời gian để nghĩ đến những điều mong muốn, sẽ quen với việc tiêu dùng ít hơn, và dễ dàng được thỏa mãn hơn. Bạn cũng sẽ giảm đi rất nhiều khuynh hướng bực bội với những chuyện vặt vãnh tầm thường, bởi vì bạn đã bớt đi thói quen lúc nào cũng suy nghĩ rằng mọi thứ không được tốt đẹp như mong muốn. Những điều có lợi này kể

ra cũng không đến nỗi tồi. Tôi hy vọng là bạn sẽ dành cho giải pháp này một lần thử nghiệm. Nó có thể làm thay đổi tương lai của bạn ở một mức độ đáng kể.


Warning: Undefined array key 1397 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1398 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1399 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1400 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1401 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1402 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1403 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1404 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1405 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1406 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1407 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1408 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1409 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1410 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1411 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1412 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1413 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1414 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1415 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1416 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1417 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1418 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1419 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1420 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1421 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1422 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1423 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1424 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1425 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1426 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1427 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1428 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1429 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1430 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1431 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1432 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1433 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1434 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1435 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1436 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1437 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1438 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1439 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1440 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1441 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1442 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1443 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1444 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1445 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1446 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1447 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1448 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1449 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1450 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1451 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1452 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1453 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1454 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1455 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1456 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1457 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1458 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1459 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1460 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1461 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1462 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1463 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1464 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1465 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1466 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1467 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1468 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1469 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1470 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1471 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1472 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1473 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1474 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1475 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1476 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1477 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1478 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1479 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1480 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1481 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1482 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1483 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1484 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1485 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1486 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1487 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1488 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1489 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1490 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1491 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1492 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1493 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1494 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1495 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1496 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1497 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1498 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1499 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1500 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1501 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1502 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1503 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1504 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1505 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1506 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1507 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1508 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1509 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1510 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1511 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1512 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1513 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1514 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1515 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1516 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1517 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1518 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1519 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1520 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1521 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1522 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1523 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1524 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1525 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1526 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1527 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1528 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1529 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1530 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1531 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1532 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1533 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1534 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1535 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1536 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1537 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1538 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1539 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1540 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1541 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1542 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1543 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1544 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1545 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1546 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1547 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1548 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1549 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1550 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1551 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1552 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1553 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1554 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1555 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1556 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1557 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1558 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1559 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1560 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1561 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1562 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1563 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1564 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1565 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1566 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1567 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1568 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1569 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1570 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1571 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1572 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1573 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1574 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1575 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1576 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1577 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1578 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1579 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1580 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1581 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1582 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1583 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1584 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1585 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1586 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1587 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1588 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1589 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1590 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1591 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1592 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1593 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1594 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1595 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1596 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1597 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1598 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1599 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1600 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1601 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1602 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1603 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1604 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1605 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1606 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1607 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1608 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1609 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1610 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1611 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1612 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1613 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1614 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1615 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1616 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1617 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1618 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1619 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1620 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1621 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1622 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1623 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1624 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1625 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1626 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1627 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1628 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1629 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1630 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1631 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1632 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1633 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1634 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1635 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1636 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1637 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1638 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1639 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1640 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1641 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1642 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1643 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1644 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1645 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1646 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1647 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1648 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1649 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1650 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1651 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1652 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1653 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1654 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1655 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1656 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1657 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1658 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1659 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1660 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1661 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1662 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1663 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1664 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1665 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1666 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1667 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1668 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1669 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1670 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1671 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1672 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1673 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1674 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1675 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1676 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1677 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1678 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1679 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1680 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1681 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1682 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1683 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1684 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1685 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1686 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1687 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1688 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1689 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1690 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1691 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1692 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1693 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1694 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1695 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1696 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1697 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1698 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1699 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81